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- モデル事務所NEPOEHTに所属の池上さんトレーニング2016年05月11日HIROオフィシャルブログ「HIRO'S HERO」Powered by Ameba・・・池上さんは大丈夫でしたが女性に多いい「股関節の内錠」気をつけをしてひざとか・・・のエクササイズと ふくらはぎのストレッチが鍵になります(^-^)池・・・
- 人情2022年02月11日的場浩司オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・毎日の事ですが…朝風呂に入り…念入りにストレッチしてから現場に向かいます…皆さ・・・りやすいじゃんね…首・肩・腰に股関節等々… ストレッチ…マジで・・・
- 万年の肩こり+冷えは下半身太りの原因2017年11月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・く+上へ挙げてしまいます。すると、肩と股関節は連動して動くため、骨盤が後傾・・・る→脚の付け根の刺激、ヒップのストレッチが加わり骨盤が前傾方向に傾・・・
- 自分のためのワークアウト30分2024年08月14日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba・・・も、アラカン道の葉石です😆すべり症と股関節唇炎症を患ってから、自宅でのリ・・・続けるのが回復への近道。まずはストレッチ20分、締めに軽い筋トレ1・・・
- 土曜日2024年01月27日松井千夏の「Power of My Life」 Powered by Ameba・・・は、踏み込みも深く強くなる時もあるので、身体のダメージも大きくなります。特に股関節や臀部のストレッチは念入りにしたいですね。それだけ、ラリーも続いている・・・
- 遠距離恋愛 ♡2020年06月28日エリカ オフィシャルブログ「ニューヨーク「美しい人」が大切にしている事」Powered by Ameba・・・明後日くらいには走れるかな~と。。。 股関節の固さか、左右の重心のかけかた・・・ろうと考えながら 今はひたすらストレッチしています。 タイトル・・・
- ソウル生活2018~GYM編~2018年12月26日野島直人オフィシャルブログ「無意味に暑苦しい」by Ameba・・・e トレーニング③』私は子どものときに股関節の病気をしてコルセット生活を約・・・のトレーニングと平行してお尻のストレッチをやりながらやっています。・・・
- 夜会2020年01月30日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・間であぐら可能にしました。これが科学的ストレッチの効果なんだなー柔らかくしたい・・・レッチ以上で驚愕の効果。あれ?股関節をストレッチしてないけど?・・・
- 太りやすさが増す「いつのまにか寸胴に。」2023年11月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・つきやすい。姿勢筋の低下により、背骨ー股関節の柔軟性が減りお腹周りに集中し・・・ましょう。○脇周りー太もも裏のストレッチ→姿勢を伸ばすための筋肉は・・・
- 娘のお弁当2023年10月05日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba・・・たら顔周りまでスッキリしちゃった日々のストレッチやもみほぐしマジで大事だわぁ~・・・所は、骨盤のインナー押されたの股関節に続く所なんだってマジで先・・・